وصفات طبيعية لعلاج النحافة

الحلبة: يساعد تناول مغلي الحلبة المُحلّى بالعسل على زيادة الوزن،
ويفيد تناول الحلبة الخضراء في زيادة الوزن.
الكزبرة: تحتوي الكزبرة على الحديد الّذي يُساعد في تقوية الدم،
ويُمكن إضافة مسحوق الكزبرة إلى الوجبات أو تناوله طازجاً،
ويساعد في زيادة الإقبال على تناول الطعام.
المكسّرات والفواكه المجفّفة والعسل: يُمكن عمل خليط من المكسّرات مثل
اللوز، والجوز، والفواكه المجفّفة، وتناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات،
وتساعد في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر المعدنيّة الضرورية للجسم