في دراسة حديثة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية، توصل الباحثون إلى أن الضحك يمكن أن يكون علاجًا منزليًا فعالًا لجفاف العين، وقد يتفوق حتى على بعض أنواع قطرات العين من حيث التأثير على الراحة وصحة العين بشكل عام.
الضحك كعلاج لجفاف العين
يعاني أكثر من 360 مليون شخص حول العالم من جفاف العين الذي يسبب أعراضاً مثل الاحمرار، الحكة، والتهيج المزمن. وفقًا للدراسة، فإن ممارسة الضحك بشكل منتظم يمكن أن تكون فعالة في تخفيف أعراض جفاف العين، حيث يلعب الضحك دورًا في تحسين جودة حياة الأفراد من خلال تأثيره الإيجابي على الصحة العقلية والبدنية.كيف يعمل الضحك على تحسين صحة العين؟
استلهم الباحثون من الأدلة التي تشير إلى أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تقليل الاكتئاب، القلق، والألم المزمن، كما أنه يعزز جهاز المناعة. الضحك يُعرف بقدرته على تقليل مستويات هرمونات التوتر، تنشيط الخلايا المناعية، وزيادة الأجسام المضادة لمكافحة العدوى. ونتيجة لذلك، فإن الضحك يُحسن صحة العين بشكل غير مباشر عن طريق توفير تأثير إيجابي على نمط الحياة بشكل عام.الفعالية مقارنة بقطرات العين
أظهرت الدراسة أن الضحك يمكن أن يكون فعالًا مثل قطرات العين في بعض الحالات، حيث يُحسن الضحك وظائف العين ويعزز الصحة العقلية للمشاركين. من خلال خلق تأثير إيجابي مستمر على نمط الحياة، يمكن أن يسهم الضحك في تخفيف أعراض جفاف العين، بجانب فوائد إضافية تتعلق بالصحة العامة.التوصيات العملية
تشير النتائج إلى أن دمج الضحك في الروتين اليومي قد يكون بديلاً أو مكملًا فعالًا للعلاجات التقليدية لجفاف العين. يمكن للأفراد الذين يعانون من جفاف العين محاولة تضمين لحظات من المرح والضحك في حياتهم لتحسين راحتهم وجودة حياتهم.الخلاصة
تقدم هذه الدراسة نظرة جديدة على علاج جفاف العين، حيث تبين أن الضحك ليس فقط علاجًا منزليًا ممتعًا ولكنه قد يكون أيضًا بديلاً مفيدًا للقطرات في بعض الحالات. تعزيز الصحة العقلية والجسدية من خلال الضحك قد يقدم فوائد إضافية ويحسن جودة الحياة بشكل عام.
