كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وصعوبة التئام العظام المكسورة لدى الأطفال. يُعد التعرض للكسور جزءًا شائعًا من حياة الأطفال النشطين، لكن نقص فيتامين د قد يجعل عملية الشفاء أكثر تعقيدًا وبطئًا، مما يثير قلق الأطباء وأولياء الأمور حول تأثير نقص هذا الفيتامين الحيوي.
نقص فيتامين د يسبب تأخير التئام الكسور أظهرت الدراسة، التي نشرتها صحيفة هندوستان تايمز، أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د استغرقوا وقتًا أطول للتعافي من الكسور مقارنة بأقرانهم الذين لديهم مستويات طبيعية من الفيتامين. الأطفال المصابون بكسور الساق الذين يعانون من نقص فيتامين د احتاجوا إلى حوالي 20 يومًا إضافيًا للشفاء السريري، بينما استغرقت علامات الشفاء على الأشعة السينية شهرين إضافيين.
بالنسبة للأطفال الذين خضعوا لعمليات جراحية بسبب الكسور وكانوا يعانون من نقص فيتامين د، فإن الشفاء السريري تأخر لمدة تصل إلى شهر إضافي، في حين أن الأدلة الشعاعية على الشفاء كانت متأخرة لمدة أربعة أشهر، مما يظهر تأثيرًا كبيرًا لنقص فيتامين د على عملية التئام العظام.
أهمية فيتامين د لصحة العظام يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تعزيز صحة العظام ودعم عملية الامتصاص الفعال للكالسيوم، وهو أمر أساسي لبناء وتقوية العظام، خاصة عند الأطفال الذين هم في مرحلة النمو. لذلك، من الضروري ضمان حصول الأطفال على نظام غذائي متوازن وغني بفيتامين د لتقليل مخاطر تأخر الشفاء من الكسور.
تشمل المصادر الرئيسية لفيتامين د منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، بالإضافة إلى الأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون والتونة. كما يُعد التعرض لأشعة الشمس لمدة كافية يوميًا من أفضل الوسائل لتعزيز مستويات الفيتامين في الجسم.
نصائح لتعزيز امتصاص فيتامين د للأطفال لتعزيز امتصاص فيتامين د، يُنصح بقضاء وقت في الهواء الطلق والاستفادة من ضوء الشمس الطبيعي. يُعتبر الخروج للعب في الحديقة أو المشاركة في الأنشطة الخارجية مفيدًا ليس فقط لتعزيز مستويات فيتامين د، بل أيضًا لتحسين الصحة العامة للطفل.
الكلمات المفتاحية: نقص فيتامين د، شفاء الكسور، صحة العظام، الأطفال، تأخر الشفاء، فيتامين د وأشعة الشمس، تأثير فيتامين د.
خاتمة: تُبرز هذه الدراسة أهمية فيتامين د في عملية التئام العظام لدى الأطفال، مما يجعل من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة لضمان حصول الأطفال على الكمية الكافية من الفيتامين، سواء من خلال النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس، لضمان صحة عظامهم وسرعة تعافيهم من الكسور.
اللسان ليس عظاماً لكنه يكسر العـظام
الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف
