أولا: عصير المشمش..
ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائدة في مكافحة الإسهال..
ثانيا:عصير الخوخ..
غني جدا بفيتامين (c) و مفيدا للمراهقين و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
ثالثا:عصير الكرز..
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقوي لمفاصل الجسم كما أن شربة لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم من الجسم..
رابعا:عصير البرتقال..
ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح له في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
خامسا:عصير الليمون..
مفيدا جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في فصل الشتاء..
سادسا:عصير التوت..
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الحهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الآم المفاصل الروماتيوم للتخفيف من أوجاعها..
:roll: