الجريب فروت

كبسولة نشــــــــاط وحيـــــوية !
-----------------------------------
* يسميه البعض البرتقال الحامض غني جدا بالألياف الفيتامينات خاصة فيتامين
C و B وحامض الفوليك ، والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم ، قشوره يستخرج
منها زيوت عطرية طيارة وبقايا القشور يستخرج منها مادة البكتين * ( تدخل في
صناعة الحلويات والمربى ).
* مفيد للكوليسترول والتجارب افادت ان الجريب فروت خفظ الكوليسترول عند شريحة من المرضى 7% خلال ثمانية اسابيع.
* يحتوي على البكتين ومركب الليكوبين المضاد للأكسـدة الذي يقلل فرص الاصابة بسرطان البروستاتا.
* تنازل الجريب فروت يعوق ويقلل عمل الهرمونات المحفزة لنمو الأورام في الجسم بصفة عامة .
----
* للجريب فروت اثار جانبية احذرها !
* قد لا يتناسب الجريب فروت مع أدوية الضغط فقد يسبب تناوله لمن يعالجون
بهذه الأدوية هبوطا في الدورة الدموية أو زيادة في ضربات القلب / كذلك لا
ينصح به لمن يتعاطون ادوية النقرس لأنه يؤدي الى نقص في كريات الدم مع هبوط
بالقلب ! .
.....
كيفية التغلب على اثاره السلبية ؟
* التخفيف وعدم شربه مركزا بإضافة الماء وقليل من العسل .
* اضافة عصير التفاح للجريب فروت .
------------------------------------------------
بحث وتحرير : موسوعتي - Mawsu3ati
* مصادر انترنت / خبير التغذية الأستاذ فهد البناي