الشاي الأحمر
الشاي الأحمر %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B4%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1
هو أقل شهرة من أنواع الشاي الأخرى ،
إلا أن له فوائد صحية رائعة ونكهة لذيذة
حلوة وعطرية. ويعتبر الشاي الأحمر فريدًا
ويُزرع أساسًا في القارة الإفريقية ، ويحتوي
على مضادات الأكسدة والإنزيمات والمركبات
الكيميائية ، إذ إنه يقلل الالتهابات التي تسبب
الألم وتجنب الأمراض الخطيرة ويحتوي أيضًا
على مادة البوليفينول غير الموجودة بوفرة في
أي أطعمة أخرى. ويمكن تحضير الشاي الأحمر
عن طريق صب الماء المغلي فوق ملعقة واحدة
منه ، وفي حال الرغبة بتحليته يمكن إضافة مقدار
من العسل حسب الرغبة ، كما يمكن أيضًا شرب
هذا الشاي باردًا حسب ذوق الشخص.
الفوائد الصحية للشاي الأحمر
*تخفيف الوزن
* تحسين مظهر البشرة .
* تخفيف الآلام .
* تخفيف الحساسية .
* بناء عظام قوية .
* تحسين الهضم .
* صحة القلب .
